Anda mungkin pernah melihat penggelek jed yang digembar-gemburkan di media sosial dan YouTube sebagai ubat penawar bagi penyakit daripada kulit bengkak kepada saliran limfa.
Dendy Engelman, MD, pakar dermatologi yang diperakui oleh lembaga di Klinik Shafer di New York City, berkata penggelek jed secara berkesan boleh menolak cecair dan toksin yang berlebihan ke dalam sistem limfa.
Memandangkan anda berkemungkinan besar akan melihat bengkak pada waktu pagi selepas tidur yang panjang, sebaiknya gunakan penggelek jed pada waktu pagi.Itu sahaja.
Jangan risau sangat nak tarik ke bawah kulit.Malah rolling biasa tidak mencukupi untuk menyebabkan kedutan.
"Masa yang dihabiskan untuk setiap bahagian muka adalah sangat singkat, dan gerakan berguling anda harus cukup lembut sehingga anda tidak benar-benar menarik kulit," katanya.
Walaupun tiada bukti bahawa jed itu sendiri menjadikan alat lebih berkesan, mungkin terdapat beberapa faedah untuk menggunakan penggelek jed, termasuk:
"Mengurut muka dan leher merangsang nodus limfa untuk mengalirkan cecair dari muka," jelas Engelman.
Engelman berkata bahawa mengurut muka dan leher menolak cecair dan toksin ke dalam saluran limfa dan merangsang nodus limfa untuk mengeluarkannya.Ini menghasilkan penampilan yang lebih tegang dan kurang gebu.
“Hasilnya adalah sementara.Pemakanan dan senaman yang sesuai membantu mencegah pengekalan air dan dengan itu mengelakkan bengkak,” jelasnya.
Gulungan muka merangsang peredaran darah, yang boleh menjadikan kulit anda kelihatan lebih cerah, tegang dan lebih sihat.
"Sebarang urutan muka, jika dilakukan dengan betul, boleh membantu meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan bengkak-sama ada menggunakan penggelek jed atau tidak," kata Engelman.
"Menggolek atau mengurut muka selepas menggunakan produk topikal boleh membantu produk menyerap ke dalam kulit," katanya.
Sesetengah orang mendakwa bahawa penggelek jed boleh merangsang pengeluaran kolagen, tetapi tidak ada bukti bahawa ia mempunyai kesan ini.
"Setakat yang kami tahu, satu-satunya cara yang benar-benar berkesan untuk meningkatkan kolagen adalah melalui pengelupasan kulit, tretinoin dan rawatan penyakit kulit," kata Engelman.
Sama seperti di atas untuk jerawat.Suhu sejuk mana-mana alat rolling stone boleh membantu menenangkan kulit yang meradang buat sementara waktu.
Sesetengah orang menggunakan penggelek jed yang lebih besar dengan pancang pada bahagian bawah badan.Walaupun sesetengah orang mendakwa bahawa alat itu boleh mengurangkan selulit di punggung, sebarang kesan mungkin bersifat sementara.
"Ia mungkin mempunyai kesan bengkak yang sama pada badan anda seperti pada muka anda, tetapi berguling tidak mungkin memperbaiki atau menghapuskan selulit dengan ketara," kata Engelman.
Menggunakan roda skrol adalah serupa dengan roda skrol muka.Jika anda menggunakannya pada bahagian badan di bawah jantung, seperti punggung, gulungkannya.Ini adalah arah semula jadi saliran limfa.
Petua pro: gulung apabila menggunakan penggelek jed di bawah jantung.Ini adalah arah semula jadi saliran limfa.
"Bentuk dan tepinya membolehkannya memberikan urutan yang lebih kuat dan disasarkan daripada penggelek," kata Engelman.
Anda boleh menggunakan alat pengikis untuk mengurut muka, leher dan badan anda untuk merangsang sistem limfa dan peredaran.Engelman menjelaskan bahawa ini membantu mengalirkan cecair yang tinggal dan menghilangkan bengkak pada kulit.
Jade adalah salah satu bahan roller yang paling popular.Menurut Institut Gemological Amerika (GIA), orang Cina telah menggunakan jed selama beribu-ribu tahun dan mengaitkannya dengan kejernihan fikiran dan kesucian semangat.
Menurut Institut Gemological Amerika (GIA), kuarza telah digunakan sekurang-kurangnya 7,000 tahun untuk apa yang dipanggil kuasa ajaib.Sebagai contoh, orang Mesir percaya bahawa kuarza boleh menghalang penuaan, manakala budaya awal Amerika percaya bahawa ia boleh menyembuhkan emosi.
Engelman menegaskan bahawa tiada bukti bahawa mana-mana batuan ini mempunyai kelebihan khusus berbanding mana-mana bahan keras lain.
Jika kulit anda merengsa, rosak, menyakitkan apabila disentuh, atau jika anda sudah mempunyai masalah kulit, sila dapatkan nasihat pakar dermatologi anda sebelum menggunakan penggelek jed.
Penggelek jed mengurut kulit dengan lembut.Ini membantu merangsang nodus limfa untuk mengalirkan cecair muka dan toksin, mengurangkan bengkak buat sementara waktu.
Pastikan anda memilih penggelek yang diperbuat daripada bahan tidak berliang, seperti jed, kuarza atau amethyst.Bersihkan roller selepas setiap penggunaan untuk mengelakkan memburukkan kulit atau menyebabkan jerawat.
Colleen de Bellefonds ialah seorang wartawan kesihatan yang berpangkalan di Paris dengan pengalaman lebih daripada sepuluh tahun, sering menulis dan menyunting untuk penerbitan seperti WhatToExpect.com, Kesihatan Wanita, WebMD, Healthgrades.com dan CleanPlates.com.Cari dia di Twitter.
Adakah menggulung jed sejuk pada muka benar-benar membantu kulit?Kami bertanya kepada pakar tentang faedah ini dan cadangan mereka untuk pengalaman tersebut.
Sama ada jed, kuarza atau logam, penggelek muka sangat bagus.Mari kita lihat apa itu dan mengapa.
Adakah menggulung jed sejuk pada muka benar-benar membantu kulit?Kami bertanya kepada pakar tentang faedah ini dan cadangan mereka untuk pengalaman tersebut.
Pada tahun 2017, apabila Gwyneth Paltrow menggembar-gemburkan faedah meletakkan telur jed dalam faraj di laman webnya Goop, telur Yuni sangat popular (dalam kiriman…
Berminat untuk menambah seni pada gigi anda?Berikut ialah pengetahuan tentang proses "melukis tatu" gigi, serta maklumat tentang keselamatan, tahap kesakitan, dsb.
Jika anda sedang mempertimbangkan untuk membuat tatu untuk menutup urat varikos atau urat labah-labah, sila baca artikel ini terlebih dahulu untuk mengetahui lebih lanjut mengenai komplikasi, penjagaan selepas, dsb.
Masa siaran: Nov-12-2021
